Cómo se calcula el test de red flags (“¿Mi pareja es una red flag?”)
Describes con qué frecuencia observas 24 comportamientos concretos en tu pareja, y cada uno vale de 0 a 3 puntos. Los comportamientos pertenecen a ocho dimensiones con pesos públicos fijos, y seis comportamientos de alta gravedad (vigilancia, control sobre tu apariencia, silencios como castigo, insultos, presión hasta que cedes, desprecio en público) cuentan 1,5 veces dentro de su dimensión. Cada dimensión se puntúa de 0 a 100 y la media ponderada da una puntuación de red flags de 0 a 100. Cinco preguntas adicionales sirven para detectar posibles riesgos para tu seguridad y nunca cambian la puntuación.
El método, de un vistazo
- Versión
- v2 · 2026-09-19
- Entrada
- 29 preguntas en 8 dimensiones
- Resultado
- Un índice de 0 a 100 con 4 niveles, más una puntuación por dimensión
- Cálculo
- Determinista: con los mismos datos, siempre el mismo resultado. Sin azar, sin modelos de IA.
- Dónde se calcula
- Tus respuestas se quedan en tu navegador; no se envían a herramientas de analítica.
- Última actualización del método
Este test puntúa comportamientos que tú describes, no a una persona. No puede conocer a tu pareja; solo ordena lo que observas en ocho dimensiones, con reglas que puedes leer completas a continuación. Nunca da un diagnóstico ni pone una etiqueta.
Qué mide el test
El test sobre tu pareja usa las mismas ocho dimensiones y los mismos pesos por dimensión que el test ¿Soy una red flag?, así que los dos lados de una relación se miden con la misma vara:
| Dimensión | Peso |
|---|---|
| Límites y autonomía | 20 % |
| Celos y control | 15 % |
| Responsabilidad y reparación | 15 % |
| Comunicación | 15 % |
| Honestidad y coherencia | 10 % |
| Disponibilidad emocional | 10 % |
| Gestión de conflictos | 10 % |
| Empatía y respeto | 5 % |
Cada dimensión tiene tres preguntas puntuadas (24 en total). Cada pregunta describe un comportamiento observable —“se molesta cuando haces planes sin incluirla”, “respeta un límite la primera vez que lo dices”— en lugar de un rasgo o una intención. Esa formulación es deliberada: puedes contar lo que pasa con mucha más fiabilidad que el porqué.
Pesos de gravedad dentro de una dimensión
No todos los comportamientos de una dimensión pesan lo mismo. Desde la versión 2, seis comportamientos cuentan 1,5 veces dentro de su dimensión, porque minan la confianza, la seguridad o el respeto incluso cuando son poco frecuentes; los otros dieciocho cuentan una vez:
| Comportamiento (peso 1,5) | Dimensión |
|---|---|
| Revisa tu teléfono, tus mensajes o tu ubicación | Celos y control |
| Hace comentarios negativos sobre cómo te vistes o con quién hablas | Celos y control |
| Deja de hablarte durante días para castigarte | Comunicación |
| Te grita o te insulta durante las discusiones | Gestión de conflictos |
| Insiste y presiona hasta que cedes | Gestión de conflictos |
| Se burla de ti o te menosprecia delante de otras personas | Empatía y respeto |
Por eso la puntuación no es una simple media de las respuestas: “a menudo” en un comportamiento de alta gravedad mueve una dimensión más que “a menudo” en uno estándar, y los celos o los límites mueven la puntuación global más que la empatía. Los pesos son públicos para que el número se pueda entender, no solo recibir.
De las respuestas a los puntos
Cada pregunta ofrece nunca (0), rara vez (1), a veces (2), a menudo (3). Los ítems protectores (“¿tu pareja pide perdón sin un ‘pero’?”) se invierten, para que un número más alto siempre signifique “más del patrón a vigilar”.
Puntuaciones por dimensión e índice de señales
Para cada dimensión: puntuación = 100 × (suma de peso × puntos) ÷ (suma de peso × 3), redondeada a un decimal. La puntuación de red flags (el índice de señales) es la media ponderada de las ocho puntuaciones por dimensión, redondeada al número entero más cercano:
índice = 0,20 × límites + 0,15 × celos + 0,15 × responsabilidad + 0,15 × comunicación + 0,10 × honestidad + 0,10 × disponibilidad + 0,10 × conflictos + 0,05 × empatía
Niveles de resultado
Los umbrales son los mismos que en “¿Soy una red flag?”; la redacción es más cuidadosa, porque describes a alguien que no está aquí para responder:
- 0–24 — Sobre todo señales sanas
- 25–49 — Algunas zonas para observar
- 50–74 — Varios comportamientos preocupantes
- 75–100 — Señales fuertes: considera buscar apoyo
Señal principal y secundaria
La señal principal es el grupo de comportamientos asociado a tu dimensión con la puntuación más alta; la señal secundaria es la segunda más alta. Si el índice es 24 o menos y ninguna dimensión llega a 40, el resultado es “Sobre todo señales verdes” y la señal secundaria es simplemente la dimensión más alta. Los empates exactos se resuelven en el orden de la tabla de arriba, así que las mismas respuestas siempre dan el mismo resultado.
Las fortalezas, las cosas a vigilar, la acción para hoy y la frase para decir van asociadas a la señal principal. Están escritas para ti —lo que puedes observar, preguntar o decir—, nunca como instrucciones sobre la otra persona.
Detección de seguridad
Cinco preguntas adicionales (control económico, aislamiento de tus amistades o tu familia, miedo a las reacciones, presión después de un “no”, amenazas o brusquedad física) no puntúan. Responder “a veces” o “a menudo” —o “rara vez” en la última— muestra un aviso tranquilo con recursos de apoyo (en inglés), diga lo que diga el índice. Un resultado en el nivel “señales fuertes” muestra el mismo aviso. La detección nunca cambia la puntuación.
Cuando una de estas respuestas activa una alerta, el resultado pasa a su modo de seguridad: primero aparecen los recursos de apoyo y un botón de salida rápida, y la página deja de mostrar invitaciones a compartir, la sugerencia de “dile esto a tu pareja” y el informe de pago, que el servidor también se niega a vender para ese resultado. El miedo, las amenazas, el control o la violencia no son problemas de comunicación que se arreglen comunicándose mejor.
Cómo se lee el resultado
Además de las puntuaciones, un conjunto fijo de reglas convierte las ocho dimensiones en una lectura. Esas reglas nunca cambian una puntuación, y ningún modelo de IA participa:
- Una dimensión con 25 o más (donde empieza el nivel “Algunas zonas para observar”) es un área que destaca; con 15 o menos, un factor protector.
- Dos dimensiones que llegan ambas a 45 forman un patrón con nombre: por ejemplo, celos y control con límites y autonomía (“controles, y un espacio que se encoge”), o gestión de conflictos con responsabilidad y reparación (“peleas que escalan y no se reparan”). Hay seis pares así definidos, más dos protectores.
- La lectura de una frase depende de la forma del resultado: nada por encima de 25, un área que supera a la siguiente por 15 puntos o más, cuatro áreas o más a la vez, o una mezcla.
- El informe premium añade, a partir de las mismas reglas: qué respuestas determinaron el resultado (se leen desde tu propio dispositivo, porque nunca recibimos tus respuestas), qué puede mejorar con atención (nivel “Algunas zonas para observar”) frente a qué necesita una conversación explícita (nivel “Varios comportamientos preocupantes” y superiores), un plan de 30 días basado en tus dos áreas más altas, y preguntas para conversar.
Lo que este resultado no es
No es una evaluación de tu pareja, y tampoco sirve como prueba. Refleja tus observaciones en un día concreto, con todos los sesgos que eso implica, en un sentido o en otro. Dos personas que describen la misma relación pueden obtener resultados distintos. Deliberadamente, nunca usamos las palabras “tóxico”, “narcisista” ni “maltratador”, y el test nunca te dice que te quedes o que te vayas. Si lo que describes te preocupa, el siguiente paso útil es hablar con alguien de fuera de la relación: una persona de confianza o profesional.
Determinismo, versiones y pruebas
El motor de puntuación es una función pura: las mismas respuestas dan el mismo resultado en cualquier dispositivo. Está cubierto por casos de regresión automáticos (extremos, límites entre niveles, ítems invertidos, empates, cada señal principal, alertas de seguridad). El contenido del test tiene versiones; cada resultado registra la versión del test, la versión de la puntuación y la versión de los textos con las que se calculó, y un informe premium siempre se vuelve a generar a partir de esa misma versión.
- Versión 1 (septiembre de 2026): ocho dimensiones ponderadas; cada pregunta cuenta una vez.
- Versión 2 (19 de septiembre de 2026): seis comportamientos de alta gravedad con peso 1,5 dentro de su dimensión. Un resultado de la versión 1 conserva su lectura de la versión 1.
Uso previsto
Un espejo estructurado para lo que notas: para ver qué zonas merecen una conversación, y para comparar impresiones con el test ¿Soy una red flag? o responder en pareja el test para dos personas ¿Somos compatibles?. No es un instrumento validado clínicamente ni sustituye la ayuda profesional.
¿Mi pareja es una red flag?
Un test cuidadoso y gratis para ordenar lo que observas en tu relación en señales sanas, zonas para observar y comportamientos preocupantes. Sin diagnóstico ni veredicto: una imagen más clara, y qué hacer con ella.
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