İçeriğe geç
Wabiro
Stil ve Bakım
Wabiro Laboratuvarı

14 Günlük Kişisel Stil Yenileme

Halihazırda sahip olduklarınızdan başlayarak, giymekten hoşlandığınız şeyleri bulmak için küçük günlük adımlar.

Uzunluk
14 gün
Her gün
4–7 dk
Ücretsiz
1. Gün – 2 / 14
Ücretsiz başlayın

İki hafta boyunca halihazırda sahip olduğunuz kıyafetlere yakından bakacak, şekilleri ve renkleri kendiniz deneyecek ve gününüze uygun birkaç kıyafet ve basit rutinler oluşturacaksınız. Neyi neden sevdiğinize dair daha net bir anlayışın yanı sıra kendi hızınıza ve bütçenize uygun olarak kıyafetlerinize ve kendinize bakmak için bazı pratik alışkanlıklar bekleyebilirsiniz.

Günde 4-7 dakika Wabiro'e ek olarak kendi kıyafetleriniz veya rutininizle ilgili küçük bir adım.

Kimin için

  • Kıyafetlerine sıkışıp kaldığını hisseden ve keşfetmenin sakin, pratik bir yolunu arayan herkes.

  • Ne giymeleri gerektiğiyle ilgili kurallara uymak yerine kendi zevklerini belirlemeyi tercih eden insanlar.

  • Her bütçeye uygun: Her gün, halihazırda sahip olduğunuz şeylerle başlar ve hiçbir şeyin satın alınmasına gerek yoktur.

  • Her cinsiyet, her vücut, her yaş ve kültür ile her türlü giyim tarzı (mütevazı ve uyumlu giyim dahil).

Ne değil

  • Görünüşünüzü değerlendirmez, size makyaj yapmaz veya vücudunuzun ne giymesi gerektiğini söylemez. Bedenlerle ilgili puanlar ve kurallar yoktur.

  • Tıbbi veya dermatolojik bir tavsiye değildir. Cildiniz, saçınız veya tırnaklarınızla ilgili herhangi bir endişeniz varsa, bir doktora veya eczacınıza başvurun.

  • Görünümünüzle ilgili düşünceler gününüzün çoğunu alıyorsa veya size gerçekten sıkıntı veriyorsa, bir doktor veya ruh sağlığı uzmanı bir stil programından daha fazla yardımcı olabilir.

  • Bu bir alışveriş rehberi değil: marka yok, nakliye yok, satın alınacak şeylerin listesi yok.

Ne uyguluyorsun

  • Neyi sevdiğinizi fark etmek

    Gerçekte neye uzandığınıza, kıyafetlerin nasıl giyildiğine ve taşımasını istediğiniz kelimelere dikkat edin.

  • Uyum ve şekil

    Kıyafetlerin üzerinize nasıl oturduğunu kontrol etmek (omuzlar, uzunluk, rahatlık) ve beğendiğiniz şekilleri deneyerek bulmak.

  • Renk

    Basit kombinler (ton, tek vurgu, kolay nötrler) denemek ve hangilerini giymeyi sevdiğinize dikkat etmek.

  • Bina kıyafetleri

    Sahip olduklarınızı kıyafete dönüştürmek, ayakkabı ve aksesuarlarla tamamlamak, yoğun günlerin formülünü saklamak.

  • Gardırop ve bakım

    Gardırobunuzu suçlamadan ayırın ve sakladığınız şeylere dikkat edin: basma, tüy giderme, bir düğme.

  • Bakımın temelleri

    Yama testi ve günlük güneş kremi de dahil olmak üzere saç, tırnak ve cilt için basit, markasız temel bilgiler.

14 gün

1. Gün – 2 ücretsizdir. Geri kalanı Wabiro+ ile birlikte gelir.

  1. 1Zaten ulaştığınız şeyNeyi sevdiğinizi fark etmek · 4 dkÜcretsiz
  2. 2Nasıl hissetmek istediğine dair üç kelimeNeyi sevdiğinizi fark etmek · 5 dkÜcretsiz
  3. 3Sakla, terzi et, aktarGardırop ve bakım · 7 dk
  4. 4Fit temel bilgiler: omuzlar, uzunluk, rahatlıkUyum ve şekil · 5 dk
  5. 5Beğendiğiniz şekillerUyum ve şekil · 6 dk
  6. 6Giymekten keyif aldığınız renklerRenk · 5 dk
  7. 7Birinci hafta: yoğun günler için üniformaBina kıyafetleri · 6 dk
  8. 8Tek parça, üç kıyafetBina kıyafetleri · 6 dk
  9. 9Bakım ve küçük onarımlarGardırop ve bakım · 5 dk
  10. 10Bakımın temelleri: saç ve tırnaklarBakımın temelleri · 5 dk
  11. 11Son dokunuşlar: ayakkabılar, çantalar, ekstralarBina kıyafetleri · 5 dk
  12. 12Cilt temelleri: yama testi ve güneş kremiBakımın temelleri · 6 dk
  13. 13Kamuoyunda biraz yeni bir şeyNeyi sevdiğinizi fark etmek · 4 dk
  14. 14İşe yarayanları koruyunNeyi sevdiğinizi fark etmek · 5 dk

Bir gün dene · Gün 2, tam olarak

14'in 2 Günü · 5 dk

Nasıl hissetmek istediğine dair üç kelime

Bugün

Programın geri kalanına rehberlik edecek, kıyafetlerinizde nasıl hissetmek istediğinizi açıklayan üç kelime seçin.

Neden işe yarıyor?

Ne giyileceğine ilişkin kurallar genellikle dışarıdan başlar: 'içeride' olan, diğer insanların ne düşüneceği. Daha istikrarlı bir pusula içeriden başlar. Giyindiğinizde nasıl hissetmek istiyorsunuz? Sakinlik? Hazır? Eğlenceli mi? Ilık? Rahatsız mı oldun?

Üç kelime yeterli. Her sabah kendinize verdiğiniz kısa bir brifing gibi çalışırlar. İki gömlekle karşı karşıya kaldığınızda hangisinin rahat, keskin, sıcak'a daha yakın olduğunu sorabilirsiniz; bu, 'hangisi daha iyi?'den çok daha kolay bir sorudur.

Başkalarının sizi nasıl görmesi gerektiğine dair kelimeler yerine duygu dolu kelimeler seçin. 'Rahat', 'cesur', 'hafif' veya 'sağlam' size test edecek bir şey verir. Daha sonra sözleriniz değişebilir; bugünkü üçü bir yemin değil, bir taslaktır.

Adımınız

Üç kelime, bir test

Bugünkü adımın boyutunu seçin

Üç kelimenizi yazın. Daha sonra gardırobunuzu açın ve halihazırda en az bir kelimeyle eşleşen ve hiçbiriyle eşleşmeyen iki parçayı çıkarın. Onlara yan yana bakın ve onları ayıran şeyin ne olduğuna dikkat edin.

Neye benzeyebilir?

52 yaşındaki Kenji yıllardır aynı griyi giyiyor ve bir tarzı olduğundan emin değil. Biraz dışarı çıktıktan sonra *sakin, düzenli, biraz sıcak* bir yere iniyor. İki gömleği havaya kaldırarak pas rengi olanın grinin söylemediği bir şekilde "sıcak" dediğini görüyor. Griyi atmıyor. Soracağı yeni bir soru var.

Eğer zor olsaydı

Hiçbir kelime gelmiyorsa, günlük yaşamınızdan başlayın: işe, derse veya aile yemeğine girerken nasıl hissetmek istersiniz? Başlamak için tek kelime yeterli. Dilediğiniz zaman diğer ikisine dönebilirsiniz.

Ücretsiz başlayın

Wabiro+ ile programın tamamı

Wabiro+, tek Wabiro aboneliğidir. Laboratuvar bunun bir parçası; satın alınacak ekstra bir şey yok.

  • Bu programın 3. ila 14. günleri, gardırop sıralamasından neyin saklanacağının seçimine kadar.
  • Düşünceleriniz, yeniden okuyabilmeniz için her gün yan yana kaydedilir.
  • Başlangıçtan bitişe kadar kendi derecelendirmelerinizi karşılaştıran bir tamamlama özeti.
  • Aynı Wabiro+ aboneliğine dahil olan diğer tüm Lab programları.

Wabiro+

Tüm programa devam edin

Wabiro+, Wabiro+'daki diğer her şeyle birlikte her Laboratuvar programının her gününde açılır. Tek abonelik; ayrı bir Laboratuvar planı yok.

  • Bu programın her günü ve diğer her günü
  • Her gün saklanan özel notlarınız
  • Önceki ve sonraki kişisel derecelendirmelerinizi içeren bir tamamlama özeti
  • Kararınız ne olursa olsun, boş günleriniz ve ilerlemeniz korunur

Hesabınızdan istediğiniz zaman iptal edebileceğiniz bir abonelik; siz iptal edene kadar her ay veya yılda bir yenilenir. Ödemeden sonraki 14 gün içinde talep üzerine geri ödeme. Ücretsiz testler ücretsiz kalır.

Önce e-postayla oturum açın (şifre yok), sonra doğrudan buraya gelin.

Wabi diyor ki: Kararınız ne olursa olsun, boş günler sizindir.

bilmek güzel

Bu program kişisel tercih ve günlük bakımla ilgilidir. Kimsenin görünüşünü değerlendirmez, herhangi bir teşhis koymaz veya bir doktorun, eczacının veya dermatoloğun tavsiyesinin yerine geçmez.

Cilt bakımı bilgileri geneldir. Cilt rahatsızlığınız veya alerjiniz varsa ya da bir ürün reaksiyona neden oluyorsa, ürünü kullanmayı bırakın ve yeni bir şey denemeden önce doktorunuza veya eczacınıza danışın.

Kaynaklar

Bu programın dayandığı araştırma ve rehberlik. Her ders neye dayandığını belirtir; hiçbiri bir sonuç vaat etmiyor.

  1. Gilovich, T., Medvec, V. H., & Savitsky, K. (2000). The spotlight effect in social judgment: An egocentric bias in estimates of the salience of one’s own actions and appearance. Journal of Personality and Social Psychology, 78(2), 211–222.

  2. American Academy of Dermatology. How to test skin care products.

  3. American Academy of Dermatology. How to apply sunscreen.

  4. Lally, P., van Jaarsveld, C. H. M., Potts, H. W. W., & Wardle, J. (2010). How are habits formed: Modelling habit formation in the real world. European Journal of Social Psychology, 40(6), 998–1009.

Bu programla ilgili sorular

Bir günü kaçırırsam ne olur?

Hiçbir şey kaybolmadı. Korunacak bir seri yok: Size uygun olduğunda kaldığınız yerden devam edin. Bir günü atlamaya her zaman izin verilir.

Önce Wabiro testine girmem gerekiyor mu?

Hayır. Program kendi başına çalışır. Bir sınava girdiyseniz, bu size düşünecek fazladan bir şey verebilir, ancak başlamak için bir sınava ihtiyacınız yok.

Yeni kıyafetler almam gerekecek mi?

Hayır. Her gün, halihazırda sahip olduğunuz şeylerle başlar. Bir boşluk fark ederseniz, borç almak, takas etmek ve ikinci el önce gelir ve herhangi bir şeyi satın almak her zaman isteğe bağlıdır.

Bu benim vücut tipime göre giyinmekle mi alakalı?

Hayır. Burada vücut tipi kuralları yoktur. Şekilleri, renkleri ve kalıpları kendiniz dener ve ne giymekten keyif aldığınızı fark edersiniz. Tercihleriniz sizi yönlendirir, bir grafik değil.

Kendi fotoğrafımı çekmek zorunda mıyım?

Hayır. Bir ayna yeterlidir ve bazı günler hiç ihtiyacınız olmayacak. Hiçbir şey yüklenmez ve nasıl göründüğünüzle ilgili hiçbir şey derecelendirilmez.

Modayla ilgilenmiyorsam bu benim için mi?

Evet. Çoğu gün rahatlık, bakım ve daha kolay sabahlarla ilgilidir. Sade, pratik kıyafetleri sevebilir ve yine de bunların neden işinize yaradığını fark etmeyi faydalı bulabilirsiniz.

Özgüven

14 Günlük Güven Laboratuvarı

Günlük sosyal anlar için kendi hızınızda küçük, gerçek adımlar.

14 gün · 4–7 dk · 1. Gün – 3 ücretsiz

Ücretsiz başlayın