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Tests de relaciones
Banderas verdes, banderas amarillas, banderas rojas — y cuál de ustedes en realidad son.
¿Soy una red flag?
Un test gratis de 24 preguntas para detectar los patrones que quizá estás pasando por alto en tus relaciones: límites, celos, reparación, comunicación y más. Resultado al instante, sin registro.4 min · 24 preguntas · GratisEmpezar¿Mi pareja es una red flag?
Un test cuidadoso y gratis para ordenar lo que observas en tu relación en señales sanas, zonas para observar y comportamientos preocupantes. Sin diagnóstico ni veredicto: una imagen más clara, y qué hacer con ella.5 min · 29 preguntas · GratisEmpezar¿Cuál es mi yellow flag?
Haz gratis este test de citas de 16 preguntas y descubre la pequeña costumbre en tus relaciones que podría hacer dudar un momento a alguien. Resultado al instante, sin registro; tus respuestas se quedan en tu navegador.2 min · 16 preguntas · GratisEmpezarTest de estilo de apego
Veinte afirmaciones, unos cuatro minutos. Descubre dónde te sitúas en las dos dimensiones que usa la investigación sobre el apego en la adultez, y si eso se lee como apego seguro, ansioso, evitativo o temeroso-evitativo.4 min · 20 preguntas · GratisEmpezar
Cómo funcionan estos tests
Todos los tests de esta sección se hacen gratis, duran unos minutos y no necesitan cuenta. Los resultados salen de un método público y determinista (las mismas respuestas siempre dan el mismo resultado) y tus respuestas individuales se quedan en tu dispositivo. Son para divertirse y reflexionar, no evaluaciones clínicas.
Leer los métodosLo que la gente pregunta
- ¿Qué es una red flag?
- ¿Qué son las banderas rojas en una relación?
- ¿Qué es una bandera verde?
- ¿Cuál es la diferencia entre una red flag y una yellow flag?
- ¿Qué significa mi marcador de la bandera roja?
- ¿Alguien puede tener red flags y green flags a la vez?
- ¿Cómo se calcula la puntuación de la bandera roja de Wabiro?
- ¿Cuál es la puntuación media de la bandera roja Wabiro?
- ¿Qué es una bandera amarilla?
- ¿Qué son las yellow flags en una relación?
- ¿Cómo es que el concurso de bandera amarilla escoge un resultado?
- ¿Qué es un estilo de apego?
- ¿Cuáles son los cuatro estilos de apego?
- ¿Qué significa temeroso-evitativo?
- ¿Puede cambiar tu estilo de apego?
- ¿Cómo se anotó la prueba de estilo de apego?
Antes de hacer el test
Entiende qué miden estos tests
- Banderas amarillasYellow flags en una relación: significado y ejemplosUna yellow flag en una relación es un comportamiento o una situación que vale la pena notar y quizá hablar, pero no es automáticamente un motivo para terminar. El contexto, la repetición y cómo responde la persona cuando lo planteas te ayudan a entender lo que significa.4 min de lectura
- Banderas rojas¿Qué es una red flag? Definición y ejemplosUna red flag es un comportamiento repetido que socava la confianza, la seguridad o el respeto en una relación, como vigilar a la otra persona, castigarla con el silencio, darle la vuelta a la culpa o tratarla con desprecio. Un mal momento no es una red flag; un patrón, sí.6 min de lectura
- Banderas verdes & beigeGreen flags en una relación: cómo son en realidadUna green flag es un comportamiento repetido que construye confianza y seguridad: pedir perdón sin un “pero”, respetar un límite a la primera, ser coherente en privado y en público, y volver para reparar después de una pelea.4 min de lectura
- Estilos de acoplamientoLos 4 estilos de apego: seguro, ansioso, evitativo y temeroso-evitativoLos estilos de apego describen cómo las personas buscan cercanía y manejan la distancia en sus relaciones. La investigación mide dos cosas, la ansiedad ante el rechazo y la evitación de la cercanía, y los cuatro estilos son las cuatro combinaciones: seguro (bajo en ambas), ansioso (ansiedad alta), evitativo (evitación alta) y temeroso-evitativo (alto en ambas). Son tendencias, no diagnósticos, y pueden cambiar.6 min de lectura
- Salud de las relacionesRelación sana o no sana: cómo notar la diferenciaUna relación sana no es una relación sin conflictos. Es una relación en la que ambas personas pueden plantear un problema sin miedo, los desacuerdos se quedan en el tema, los errores se asumen y se reparan, y cada persona conserva una vida propia. Una relación no sana es lo contrario, de forma repetida: los problemas no se pueden plantear, el conflicto escala o se convierte en silencio, la reparación viene de un solo lado y el mundo de una de las personas se va encogiendo.7 min de lectura
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