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Wabiro
Style & soin de soi
Wabiro Lab

Ton style en 14 jours

De petits pas quotidiens pour trouver ce que tu aimes porter, en partant de ce que tu as déjà.

Durée
14 jours
Chaque jour
4 à 7 min
Gratuit
Jours 1 à 2 sur 14
Commencer gratuitement

Pendant deux semaines, tu regardes de près les vêtements que tu as déjà, tu essaies des formes et des couleurs par toi-même, et tu composes quelques tenues et routines simples adaptées à tes journées. À la clé : une idée plus nette de ce que tu aimes et pourquoi, et quelques habitudes concrètes pour prendre soin de tes vêtements et de toi, à ton rythme et selon ton budget.

4 à 7 minutes par jour sur Wabiro, plus un petit geste avec tes vêtements ou ta routine.

Pour qui

  • Toute personne qui tourne en rond avec ses vêtements et cherche une façon calme et concrète d’explorer.

  • Celles et ceux qui préfèrent découvrir leurs propres goûts plutôt que suivre des règles sur ce qu’il « faudrait » porter.

  • Tous les budgets : chaque jour part de ce que tu as déjà, et rien n’est à acheter.

  • Tous les genres, corps, âges et cultures, et toutes les façons de s’habiller, y compris la mode pudique et les vêtements adaptés.

Ce que ce n’est pas

  • Il ne note pas ton apparence, ne te relooke pas et ne te dit pas ce que ton corps « devrait » porter. Pas de score, pas de règles sur les corps.

  • Ce n’est pas un avis médical ou dermatologique. Pour toute inquiétude concernant ta peau, tes cheveux ou tes ongles, consulte un médecin ou un pharmacien.

  • Si les pensées sur ton apparence occupent une grande partie de tes journées ou te font vraiment souffrir, un médecin ou un professionnel de santé mentale pourra t’aider mieux qu’un programme de style.

  • Ce n’est pas un guide d’achat : pas de marques, pas de sélection shopping, rien à acheter.

Ce que tu pratiques

  • Repérer ce que tu aimes

    Prêter attention à ce que tu portes vraiment, à la sensation des vêtements et aux mots que tu veux qu’ils portent.

  • Coupe et silhouette

    Vérifier comment un vêtement tombe (épaules, longueur, confort) et trouver les formes qui te plaisent en les essayant.

  • Couleurs

    Tester des associations simples (camaïeu, une touche vive, neutres) et repérer celles que tu aimes porter.

  • Composer des tenues

    Faire des tenues avec ce que tu as, les finir avec chaussures et accessoires, et garder une formule pour les jours pressés.

  • Garde-robe et entretien

    Trier ta garde-robe sans reproche et prendre soin de ce que tu gardes : repassage, bouloches, un bouton.

  • Soins de base

    Des bases simples, sans marques, pour les cheveux, les ongles et la peau, dont le test de tolérance et la crème solaire.

Les 14 jours

Les jours 1 à 2 sont gratuits. La suite est incluse dans Wabiro+.

  1. 1Ce que tu portes vraimentRepérer ce que tu aimes · 4 minGratuit
  2. 2Trois mots pour ce que tu veux ressentirRepérer ce que tu aimes · 5 minGratuit
  3. 3Garder, retoucher, donnerGarde-robe et entretien · 7 min
  4. 4La coupe : épaules, longueur, confortCoupe et silhouette · 5 min
  5. 5Les silhouettes que tu aimes porterCoupe et silhouette · 6 min
  6. 6Les couleurs qui te plaisentCouleurs · 5 min
  7. 7Bilan : un uniforme pour les jours pressésComposer des tenues · 6 min
  8. 8Une pièce, trois tenuesComposer des tenues · 6 min
  9. 9Entretien et petites réparationsGarde-robe et entretien · 5 min
  10. 10Soins de base : cheveux et onglesSoins de base · 5 min
  11. 11Touche finale : chaussures, sacs, accessoiresComposer des tenues · 5 min
  12. 12Peau : test de tolérance et crème solaireSoins de base · 6 min
  13. 13Un peu de nouveauté, en publicRepérer ce que tu aimes · 4 min
  14. 14Garder ce qui marcheRepérer ce que tu aimes · 5 min

Essaie un jour · Le jour 2, en entier

Jour 2 sur 14 · 5 min

Trois mots pour ce que tu veux ressentir

Aujourd’hui

Choisir trois mots pour ce que tu veux ressentir dans tes vêtements, comme boussole pour la suite.

Pourquoi ça marche

Les règles sur ce qu’il faut porter partent souvent de l’extérieur : ce qui est « tendance », ce que les autres vont penser. Une boussole plus fiable part de l’intérieur. Que veux-tu ressentir dans tes vêtements ? Du calme ? De l’élan ? De la fantaisie ? De la chaleur ? De l’insouciance ?

Trois mots suffisent. Ils fonctionnent comme une petite consigne que tu te donnes chaque matin. Face à deux chemises, tu peux te demander laquelle se rapproche le plus de détente, netteté, chaleur, une question bien plus simple que « laquelle est la mieux ? ».

Choisis des mots de ressenti plutôt que des mots sur la façon dont les autres devraient te voir. « Confort », « audace », « légèreté » ou « ancrage » te donnent quelque chose à tester. Tes mots pourront changer ; ceux d’aujourd’hui sont un brouillon, pas un serment.

Ton étape

Trois mots, un essai

Choisis la taille de l’étape du jour

Écris tes trois mots. Puis ouvre ton placard et sors deux pièces qui correspondent déjà à au moins un mot, et une qui n’en évoque aucun. Regarde-les côte à côte et note ce qui les distingue.

À quoi ça peut ressembler

Kenji, 52 ans, porte du gris depuis des années et ne sait pas trop s’il a un style. Après quelques ratures, il retient *calme, net, un peu chaleureux*. En tenant deux chemises côte à côte, il voit que celle couleur rouille dit « chaleureux » d’une façon que la grise ne dit pas. Il ne jette pas la grise. Il a simplement une nouvelle question à se poser.

Si c’était difficile

Si aucun mot ne vient, pars de ton quotidien : que veux-tu ressentir en arrivant au travail, en cours ou à un repas de famille ? Un seul mot suffit pour commencer. Tu pourras revenir aux deux autres quand tu veux.

Commencer gratuitement

Tout le programme avec Wabiro+

Wabiro+ est l’unique abonnement Wabiro. Le Lab en fait partie — rien d’autre à acheter.

  • Les jours 3 à 14 de ce programme, du tri de ta garde-robe jusqu’au choix de ce que tu gardes.
  • Tes réflexions, enregistrées avec chaque jour pour pouvoir les relire.
  • Un bilan de fin qui compare tes auto-évaluations du début et de la fin.
  • Tous les autres programmes du Lab, inclus dans le même abonnement Wabiro+.

Wabiro+

Continuer avec tout le programme

Wabiro+ ouvre tous les jours de tous les programmes du Lab, en plus de tout le reste de Wabiro+. Un seul abonnement — pas d’offre Lab séparée.

  • Tous les jours de ce programme, et de tous les autres
  • Tes notes privées gardées avec chaque jour
  • Un bilan de fin avec tes auto-évaluations avant et après
  • Tes jours gratuits et ta progression restent, quoi que tu décides

Un abonnement : il se renouvelle chaque mois ou chaque année jusqu’à ce que tu le résilies depuis ton compte. Les tests gratuits restent gratuits.

Tu te connectes d’abord avec un lien par e-mail (sans mot de passe), puis tu reviens directement ici.

Wabi dit: Les jours gratuits restent à toi, quoi que tu décides.

Bon à savoir

Ce programme parle de goûts personnels et de soins du quotidien. Il ne note l’apparence de personne, ne pose aucun diagnostic et ne remplace pas l’avis d’un médecin, d’un pharmacien ou d’un dermatologue.

Les informations sur la peau sont générales. En cas de maladie de peau, d’allergie ou de réaction à un produit, arrête-le et demande conseil à un médecin ou un pharmacien avant d’essayer autre chose.

Sources

Les recherches et recommandations sur lesquelles s’appuie ce programme. Chaque leçon cite ce sur quoi elle repose ; aucune ne promet de résultat.

  1. Gilovich, T., Medvec, V. H., & Savitsky, K. (2000). The spotlight effect in social judgment: An egocentric bias in estimates of the salience of one’s own actions and appearance. Journal of Personality and Social Psychology, 78(2), 211–222.

    Les gens surestimaient nettement à quel point les autres remarquaient leur apparence et leurs gestes — environ deux fois plus que la réalité.

  2. American Academy of Dermatology. How to test skin care products.

    Comment tester un nouveau soin sur une petite zone avant de l’utiliser partout, pour repérer une réaction.

  3. American Academy of Dermatology. How to apply sunscreen.

    Les conseils des dermatologues pour choisir et appliquer une crème solaire.

  4. Lally, P., van Jaarsveld, C. H. M., Potts, H. W. W., & Wardle, J. (2010). How are habits formed: Modelling habit formation in the real world. European Journal of Social Psychology, 40(6), 998–1009.

    Répéter un geste simple chaque jour dans le même contexte le rendait peu à peu plus automatique — de 18 à 254 jours selon les personnes — et rater un jour ne cassait pas le processus.

Questions sur ce programme

Et si je rate un jour ?

Rien n’est perdu. Il n’y a pas de série à protéger : reprends là où tu en étais, quand ça t’arrange. Passer un jour est toujours permis.

Faut-il d’abord faire un test Wabiro ?

Non. Le programme se suffit à lui-même. Si tu as fait un test, il peut te donner matière à réflexion, mais tu n’en as pas besoin pour commencer.

Vais-je devoir acheter des vêtements ?

Non. Chaque jour part de ce que tu as déjà. Si tu repères un manque, l’emprunt, le troc et la seconde main passent d’abord, et acheter reste toujours facultatif.

Est-ce qu’il s’agit de s’habiller selon sa morphologie ?

Non. Il n’y a aucune règle de morphologie ici. Tu essaies des formes, des couleurs et des coupes par toi-même et tu repères ce que tu aimes porter. Ce sont tes goûts qui guident, pas un tableau.

Dois-je me prendre en photo ?

Non. Un miroir suffit, et certains jours tu n’en auras même pas besoin. Rien n’est envoyé, et rien de ton apparence n’est noté.

Est-ce pour moi si la mode ne m’intéresse pas ?

Oui. Beaucoup de jours parlent de confort, d’entretien et de matins plus simples. Tu peux adorer les vêtements sobres et pratiques et trouver utile de comprendre pourquoi ils te conviennent.

Confiance

Labo confiance en 14 jours

De petits pas concrets pour les moments sociaux du quotidien, à ton rythme.

14 jours · 4 à 7 min · Jours 1 à 3 gratuits

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