İlişkide green flag’ler: Gerçekte neye benzerler?
Green flag, güveni ve güvenliği inşa eden, tekrarlanan bir davranıştır: “ama” demeden özür dilemek, bir sınıra daha ilk seferde saygı göstermek, baş başayken de başkalarının yanında da tutarlı kalmak ve bir kavgadan sonra onarmak için geri gelmek.
“Green flag” (kelimesi kelimesine “yeşil bayrak”), “yol açık” diyen bayraktır. Green flag’ler red flag’ler kadar göz alıcı değildir — kimse “Partnerim sınırıma daha ilk söylediğimde saygı gösterdi” diye paylaşım yapmaz. Yine de bir ilişkiyi güvenli hissettiren şey, bu sessiz ve tekrarlanan davranışlardır.
Bir davranışı green flag yapan ne?
Green flag bir kişilik özelliği değildir (“nazik”, “komik”). Güveni, güvenliği ya da eşitliği inşa eden, tekrarlanan bir davranıştır — özellikle de sürtüşme anlarında. Bir red flag’in aynadaki tam yansımasıdır: aynı mantık, ters yön. (Hiçbir şey inşa etmeyen ve kimseye bir bedeli olmayan zararsız bir tuhaflık ikisi de değildir — o bir beige flag.) Testi basit: Bu davranış yalnızca işler kolayken değil, zorken de ortaya çıkıyor mu?
Gerçekten gözlemleyebileceğin on iki green flag
- Temiz bir özür. “Bunu yaptığım için özür dilerim.” Nokta. “Ama” yok, “Sen beni buna mecbur bıraktın” açıklaması yok.
- İlk seferde saygı gösterilen bir sınır. “Lütfen ailemin yanında bununla ilgili şaka yapma” dersin ve bu bir daha olmaz.
- Çatışmadan sonra onarım. Bir mesaj, bir jest, bir konuşma — senin ilk adımı atmanı beklemek yerine kendisi geri gelir.
- Tutarlılık. Baş başayken de arkadaşların yanında da aynı kişi.
- Savunmadan önce merak. “Öyle demek istemedim” demeden önce “Seni neyin üzdüğünü biraz daha anlat” demek.
- Arkadaşlıklarını ve projelerini desteklemek — onunla hiç ilgisi olmayanları bile.
- Duyguları yüksek sesle söylemek. “Korkuyorum”, “Sana ihtiyacım var”, “Dışlanmış hissettim” — seni tahmin etmek zorunda bırakmak yerine.
- Küçük sözleri tutmak. Arayacağını söylediğinde aramak. Küçük şeylerdeki güvenilirlik, büyük şeylerdeki güvenilirliğin habercisidir.
- Kontrol etmek değil, sormak. Merakla sorulan bir “O kimdi?” sorun değil; telefonunu karıştırmak ise sorun.
- Küçümsemeden fikir ayrılığına düşmek. Göz devirme yok, alay yok, “Drama yapıyorsun” yok.
- Alana ihtiyaç duymak ve bunu söylemek. “Bir saate ihtiyacım var, hiçbir yere gitmiyorum” bir green flag’dir. Ortadan kaybolmak değildir.
- Bir örüntüdeki kendi payını sahiplenmek. “Kırıldığımda sessizleştiğimi fark ediyorum. Bunun üzerinde çalışıyorum.”
Nasıl green flag olunur?
Green flag’ler birer beceridir. Çoğu insan birkaçında güçlü, bir ya da ikisinde zayıftır; zayıflık genellikle stres altındayken ortaya çıkar. Gelişmenin en hızlı yolu, hangisi olduğunu bulmaktır:
- Hatalarını kabul etmekte zorlanıyorsan, gerekçe sunmadan özür dilemeyi çalış.
- Sessizliğe gömülüyorsan, geri çekilmeden önce dürüst tek bir cümle kurmayı çalış.
- Kontrol ediyor ya da izliyorsan, korkuya göre davranmak yerine adını koymayı çalış (“İçim rahat değil”).
- Hayır demek isterken evet diyorsan, her gün küçük bir “hayır” demeyi çalış.
Ücretsiz Ben Bir Red Flag Miyim? testi, sekiz boyuttan hangisinin en güçlü yanın olduğunu, hangisinin de çalışılmayı hak ettiğini söyler.
Green flag’ler ve love bombing (sevgi bombardımanı)
İlk dönemdeki yoğunluk — sürekli iltifatlar, büyük jestler, daha ilk haftada “Senin gibi birini hiç tanımadım” — çoğu zaman green flag sanılır. Red flag de değildir; sadece henüz bir bilgi değildir. Green flag’ler zamanla ve baskı altında ortaya çıkar. Sonuca varmadan önce birkaç fikir ayrılığının yaşanmasını bekle.
Merak edilenler
“Green flag” ne demek?
Kelimesi kelimesine “yol açık” diyen bayrak. Bir insan için kullanıldığında, güveni ve güvenliği inşa eden, tekrarlanan bir davranış anlamına gelir — temiz bir özür dilemek, bir sınıra saygı göstermek, onarmak için geri gelmek. Red flag’in tam tersidir.
“Fazla iyi” olmak bir green flag mi?
Tek başına değil. Sınırı olmayan iyilik çoğu zaman içten içe birikmiş bir kırgınlığa dönüşür. Green flag, iyiliğin yanında hayır diyebilmek ve hayır cevabını duyabilmektir.
Birinin aynı anda hem green flag’leri hem red flag’leri olabilir mi?
Neredeyse herkesin olur. Önemli olan, red flag’lerin konuşulabilir olup olmadığı ve zamanla azalıp azalmadığıdır.
Kaynaklar
- Gottman, J. M., & Silver, N. (1999). The Seven Principles for Making Marriage Work. Crown. (Repair attempts and "turning towards" as protective behaviours.)
- Rosenberg, M. B. (2003). Nonviolent Communication: A Language of Life. PuddleDancer Press.