Che cosa significa delulu? Definizione ed esempi
Delulu è slang di internet per l’inglese “delusional” (“che si illude”), in senso leggero: credere a una storia più bella di quella che i fatti permettono, per esempio che una visualizzazione della storia voglia dire che c’è interesse, o che un piano si realizzerà perché te lo senti. Innocuo come ottimismo; costa caro quando ti fa ignorare quello che qualcuno continua a fare.
Delulu è il modo affettuoso in cui chiami chi, tra le tue amicizie, ha già scelto i nomi dei figli dopo un solo bell’appuntamento. La parola è uno scherzo su un ottimismo che ha lasciato indietro i fatti, e quasi sempre è proprio questo: uno scherzo. Questa pagina parla di tutte le altre volte.
Delulu: la definizione in una riga
Essere delulu significa credere a una storia più rosea dei fatti (su una crush, su di te o su un piano) e agire come se fosse vera. La parola chiave è agire. Sperare non è delulu; organizzare la settimana intorno a una risposta che non è ancora arrivata, sì.
Da dove viene la parola
“Delulu” è un’abbreviazione dell’inglese “delusional” (“che si illude”) nata nelle community di fan del K-pop, dove indicava chi dava per scontato che un giorno avrebbe avuto una storia con il proprio idol preferito. È diventata mainstream su TikTok con la frase “delulu is the solulu” (l’illusione è la soluzione), usata per tutto, dalle crush ai progetti di carriera. Nell’uso quotidiano non ha niente di clinico: chi dice “sono troppo delulu” non sta descrivendo un sintomo.
“Delulu is the solulu”: cosa significa?
Lo slogan dice che un po’ di fiducia in sé, oltre quello che dicono le prove, ti aiuta a provare cose che altrimenti non proveresti: candidarti per quel lavoro, mandare quel messaggio, prenotare quel viaggio. Fino a un certo punto è vero: la sicurezza di sé cambia il modo in cui agisci, e il modo in cui agisci cambia quello che succede. Lo slogan smette di funzionare quando la storia prende il posto del provarci: quando “è destino” diventa il motivo per cui non fai niente, o il motivo per cui resti.
8 esempi di delulu nel dating
- Ha visto la tua storia entro quattro minuti. Hai deciso che significa qualcosa.
- A marzo ha detto “dovremmo vederci, una volta o l’altra”. Per te è ancora un piano.
- Hai letto la parola “ahah” in sei toni diversi.
- L’ex ha messo like a una foto del 2022. È chiaro che ti pensa.
- Nella tua testa, vivi già nella sua città.
- Risponde una volta al giorno, a notte fonda: “ha solo tanto da fare”.
- La tua strategia è aspettare che sia l’altra persona a scrivere, e intanto controlli il telefono ogni dieci minuti.
- Sai che non ha ancora chiuso con l’ex, e hai la certezza che sarai tu a cambiare le cose.
Nota la differenza tra i primi cinque e gli ultimi tre: i primi ti costano qualche sogno a occhi aperti. Gli ultimi ti costano tempo, sonno o rispetto per te.
Delulu quanto basta o delulu che costa caro?
| Delulu quanto basta | Delulu che costa caro | |
|---|---|---|
| Cosa fa | Ti dà il coraggio di provarci | Sostituisce il provarci con l’attesa |
| Come reagisce ai fatti | Si aggiorna quando arrivano i fatti | Liquida i fatti con una spiegazione |
| Chi paga | Nessuno, o solo il tuo orgoglio | Tu: in tempo, energia o rispetto per te |
| Esempio | Mandare il messaggio a una crush | Aspettare per mesi un messaggio che non arriva mai |
Tre domande aiutano a distinguerli: Ci sono prove, o solo interpretazioni? Lo leggerei allo stesso modo se me lo descrivesse una persona amica? Quanto mi sta costando questa storia?
Delulu, red flag o beige flag?
Le tre parole parlano di cose diverse. Una red flag è qualcosa che fa l’altra persona, ripetutamente, e che mina la fiducia. Una beige flag è una stranezza innocua. Delulu riguarda la tua lettura di quello che fa.
Ecco perché il delulu può nascondere una red flag: il “un giorno c’è, il giorno dopo sparisce” diventa “è solo timidezza”, una promessa mai mantenuta diventa “ha tanto da fare”. Quando lo stesso comportamento continua a ripresentarsi e la tua storia continua a spiegarlo, guarda il comportamento, non la storia: cosa può (e non può) dirti il tempo di risposta (in inglese) e le red flag nei messaggi aiutano proprio in questo.
Cosa dice la ricerca sulle illusioni positive
In psicologia la versione seria di questa idea si studia da decenni con il nome di illusioni positive. Shelley Taylor e Jonathon Brown hanno sostenuto che una visione un po’ lusinghiera di sé e del proprio futuro è comune e può favorire il benessere. Sandra Murray e il suo gruppo di ricerca hanno osservato che chi vede la persona con cui sta in modo un po’ più generoso di quanto quella persona veda sé stessa tende a vivere la relazione con più soddisfazione. Nota di cosa parlano questi studi: persone che hanno già una relazione e idealizzano qualcuno che c’è davvero. Non dicono niente sul leggere una visualizzazione della storia come un segno, e “in modo un po’ più generoso” non vuol dire “nonostante tutto quello che fa”.
Cosa il delulu non è
- Una diagnosi. Il termine clinico (in inglese delusion) indica una convinzione falsa e incrollabile che fa parte di un disturbo di salute mentale; lo slang non c’entra niente. Se qualcosa in questa pagina ha toccato un tema che per te non è divertente, la pagina di supporto (in inglese) elenca servizi verificati.
- La stessa cosa della speranza. La speranza sa che potrebbe non succedere.
- Un motivo per ignorare uno schema. Una storia che deve spiegare lo stesso comportamento ogni settimana non è più ottimismo.
Il test delulu è un punteggio per divertimento con un metodo pubblico: un bagno di realtà a colpi di battute, non un verdetto.
Domande frequenti
Che cosa significa delulu?
Delulu è slang per l’inglese “delusional” (“che si illude”), in senso leggero e affettuoso: credere a una storia più bella di quella che i fatti confermano, di solito su una crush, su di sé o su un piano. Non ha niente di clinico.
Che cosa significa “delulu is the solulu”?
Letteralmente “l’illusione è la soluzione”: un po’ di fiducia in sé, oltre quello che dicono le prove, ti dà il coraggio di provarci. Funziona finché ti spinge ad agire, e smette di funzionare quando la storia prende il posto dell’azione, o ti fa ignorare come ti tratta qualcuno.
Essere delulu è un male?
Non di per sé. Un ottimismo moderato è comune e può aiutare. Comincia a costare caro quando giustifica un comportamento che continua a ripresentarsi, o quando aspettare che la storia si avveri ti costa tempo, sonno o rispetto per te.
Come faccio a capire se sono delulu?
Fatti tre domande: ci sono prove, o solo interpretazioni? Lo leggerei allo stesso modo se me lo raccontasse una persona amica? Quanto mi sta costando questa storia? Il test gratuito “Quanto sei delulu?” trasforma 14 affermazioni di tutti i giorni in un livello di delulu su 100: per divertimento, non come diagnosi.
Fonti
- Taylor, S. E., & Brown, J. D. (1988). Illusion and well-being: A social psychological perspective on mental health. Psychological Bulletin, 103(2), 193–210.
- Murray, S. L., Holmes, J. G., & Griffin, D. W. (1996). The benefits of positive illusions: Idealization and the construction of satisfaction in close relationships. Journal of Personality and Social Psychology, 70(1), 79–98.