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Test red flag: la tua relazione mostra segnali d’allarme?

Un test gratuito e attento per ordinare ciò che osservi nella tua relazione in segnali sani, aree da tenere d’occhio e comportamenti preoccupanti. Nessuna diagnosi, nessun verdetto – un quadro più chiaro, e cosa farne.

5 min
29 domande
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Le tue risposte restano su questo dispositivo.

“Test red flag”: che cos’è?

Il Test red flag pone 24 domande con punteggio su ciò che la persona con cui stai fa davvero – non su ciò che dice – in otto dimensioni pesate (confini, gelosia e controllo, responsabilità, comunicazione, onestà, disponibilità emotiva, conflitti, rispetto), più cinque domande di sicurezza senza punteggio. Restituisce un punteggio di red flag su 100, le dimensioni che spiccano, cosa significa e cosa non significa il punteggio, e la guida che lo spiega. Non mette mai etichette a una persona: mette in ordine ciò che osservi.

Ultima revisione 19 settembre 2026

Cosa misura

Confini e autonomia: Dire cosa va bene e cosa no, e mantenere una vita tutta tua dentro la relazione.
Gelosia e controllo: Monitorare, controllare, avere bisogno di sapere – oppure fidarsi e lasciare spazio.
Responsabilità e riparazione: Riconoscere i propri errori, chiedere scusa senza riserve e riavvicinarsi dopo un conflitto.
Comunicazione: Dire le cose ad alta voce invece di aspettarsi che vengano indovinate – e non usare il silenzio come un’arma.
Onestà e coerenza: Parole che corrispondono ai fatti, e verità che non dipendono da chi ascolta.
Disponibilità emotiva: Restare presenti quando le cose si fanno intense, invece di allontanarsi.
Gestione dei conflitti: Tenere i disaccordi sull’argomento vero, senza escalation.
Empatia e rispetto: Prendere sul serio le emozioni dell’altra persona, in privato e in pubblico.

Come si calcola

Descrivi quanto spesso osservi 24 comportamenti concreti nella persona con cui stai, ognuno dei quali vale da 0 a 3 punti. I comportamenti appartengono a otto dimensioni con pesi fissi e pubblici, e sei comportamenti ad alta gravità (sorveglianza, controllo sull’aspetto, silenzi punitivi, insulti, pressioni finché non cedi, disprezzo in pubblico) contano 1,5 volte all’interno della loro dimensione. Ogni dimensione riceve un punteggio da 0 a 100 e la media ponderata dà un punteggio di red flag da 0 a 100. Cinque domande in più servono allo screening di sicurezza e non cambiano mai il punteggio.

Leggi il metodo completo

Cosa significa il punteggio

75–100Segnali forti: pensa a chiedere aiutoQuello che descrivi include segnali forti. Un test non può giudicare una relazione, ma una persona di fiducia o una figura professionale possono aiutarti a rifletterci.
50–74Diversi comportamenti preoccupantiDiversi schemi che descrivi sono preoccupanti. Parlarne con qualcuno al di fuori della relazione può aiutare.
25–49Alcune aree da osservareAlcuni comportamenti meritano uno sguardo più attento e probabilmente una conversazione.
0–24Soprattutto segnali saniQuello che descrivi sembra per lo più sano. Nessuna relazione è perfetta; questa sembra avere basi solide.

Risultati possibili

9 risultati possibili

Ogni risultato include un’etichetta, due punti di forza, tre segnali rivelatori e una frase da usare.

Soprattutto segnali verdi
Quello che descrivi sembra solido.
Segnali su spazio e confini
Il tuo “no” non sempre arriva.
Segnali di gelosia e controllo
Domande che sembrano controlli.
Segnali sulla responsabilità
Chissà come, è sempre colpa tua.
Segnali sulla comunicazione
Silenzi, parole distorte e litigi improvvisi.
Segnali sulla coerenza
Due versioni della stessa persona.
Segnali sulla disponibilità emotiva
Caldo, freddo, caldo, freddo.
Segnali sui conflitti
Disaccordi che diventano rumorosi, lunghi o tutte e due le cose.
Segnali sul rispetto
Battute che non sono davvero battute.

Il prossimo da fare

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Domande frequenti

Il test sulla persona con cui sto mi dice se è una persona tossica o narcisista?

No. Non mette mai etichette a una persona. Descrivi quanto spesso osservi 24 comportamenti concreti; il risultato li ordina in otto dimensioni e quattro livelli, e ti dà una cosa da osservare, da chiedere o da dire. Se una relazione è giusta per te non è qualcosa che un test possa decidere.

La persona con cui sto saprà che ho fatto il test su di lei?

Solo se glielo dici tu. Le tue risposte restano sul tuo dispositivo, per impostazione predefinita non viene inviato niente da nessuna parte, e non servono né account né e-mail. Se crei un link di condivisione, vengono salvati solo il tuo livello, il punteggio e il segnale principale – mai le tue risposte, e mai chi stavi descrivendo.

È corretto descrivere la persona con cui sto a sua insaputa?

Il test registra solo le tue osservazioni, resta sul tuo dispositivo e non emette alcun verdetto sull’altra persona: è un modo per mettere in parole ciò che vedi. Wabiro non deve essere usato per sorvegliare, indagare o costruire un’accusa contro qualcuno; se condividi il risultato, condividilo come il tuo punto di vista.

Wabiro è gratis?

Sì. Ogni test e ogni strumento in questa lingua ti dà gratis un risultato completo, senza account: il tuo punteggio, il tuo profilo o i tuoi numeri, e una card da condividere. In questa lingua non è disponibile nessun report a pagamento.

Dove finiscono le mie risposte?

Da nessuna parte, di default. Le tue risposte restano nel tuo browser e il risultato viene calcolato lì; anche il calcolatore funziona sul tuo dispositivo. Se crei un link di condivisione, salviamo un breve riepilogo (un punteggio, un profilo o qualche numero aggregato): mai le tue singole risposte, e mai negli strumenti di analisi.

È un test psicologico o clinico?

No. Wabiro è uno strumento di autoriflessione e di intrattenimento basato su regole documentate. Non è una valutazione clinica, un servizio di terapia né una diagnosi professionale della relazione, e non dà mai a nessuno l’etichetta di “tossico”, “narcisista” o “violento”. Se ti preoccupa la tua salute mentale o la tua sicurezza, chiedi aiuto a una figura professionale.

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